营养师推荐食谱。（图片与内容无关）
清水，加小米，大黄米先煮开，再小火煮15分钟。
加枸杞再煮5分钟即可。
安神养胃的小米枸杞粥小米大黄米枸杞粥小米红枣枸杞粥南瓜小米枸杞粥小米红薯枸杞粥黄米炸糕（山西黄米油糕）小米枸杞粥大米小米南瓜红薯冰糖枸杞粥南瓜小米粥配料:准备小米一小碗适量、南瓜半块适量、加入自己喜欢吃的黄豆片适量。制作过程:1、先烧开水，放入小米，小米煮一会后加入南瓜、在加入自己喜欢吃的黄豆片，熬制20分钟左右，美味可口的南瓜小米粥就做好了，有食欲的朋友可以参考！
