排骨炖藕

排骨炖藕

排骨炖藕的做法说明

营养师给的菜谱。
(图片与内容无关)

排骨炖藕的食材和调料

带骨猪大排100克
100克
胡萝卜30克

排骨炖藕的做法与步骤

  1. 1.

    沸水中焯排骨

  2. 2.

    电炖锅或砂锅中加 姜片,花椒粒,排骨慢炖1小时。

  3. 3.

    加入藕块再炖30分钟。

  4. 4.

    加胡萝卜焖10分钟。加盐调味即可。

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