鸡茸大米小米粥

鸡茸大米小米粥

鸡茸大米小米粥的做法说明

小米可促进肠道蠕动。适用于平时及月子里用餐。

鸡茸大米小米粥的食材和调料

小米30克
大米50克
胸肉80克
荷兰豆仁,胡萝卜适量
以上是两人份

鸡茸大米小米粥的做法与步骤

  1. 1.

    大米清水浸泡30分钟。荷兰豆仁,胡萝卜末准备好。鸡汤或清水准备好。

  2. 2.

    鸡胸肉已经剁成泥,备用。

  3. 3.

    先煮大米,小米,和胡萝卜末,煮开后转小火煮20分钟。

  4. 4.

    加入鸡茸,荷兰豆仁煮熟。加盐。起锅即可。

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