老叶黑寡妇布朗尼

老叶黑寡妇布朗尼

老叶黑寡妇布朗尼的做法说明

转自老叶微博，最爱之一

老叶黑寡妇布朗尼的食材和调料

鸡蛋	1个
酸奶（脱脂GREEK）	170g
脱脂牛奶	50g
燕麦片	50g
无糖可可粉	40g
泡打粉	1tsp
代糖或糖	30g
蛋白粉（巧克力或香草味）	20g
速溶黑咖啡	1小勺
坚果水果（可选）

老叶黑寡妇布朗尼的做法与步骤

1.
烤箱预热200度
2.
食材放入搅拌机搅匀
3.
放入烤盘或模具
第4步.
入烤箱，20-25分钟

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