自制艾草青团

自制艾草青团

自制艾草青团的做法说明

营养价值:艾草有平喘、利胆、消火、抗菌、驱寒、除湿等功效

每个人包馅多少不同,所以份量只做参考,本人包的馅是非常足的,皮非常薄。

自制艾草青团的食材和调料

新鲜艾草500g
方便米粉4包
五花肉700
香菇100
豆腐干600
萝卜丝200
雪菜1000
虾皮适量
少量/可不加

自制艾草青团的做法与步骤

  1. 第1步.

    艾草洗净

    自制艾草青团的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    酸菜,萝卜丝,豆腐干,五花肉,香菇等洗净切丁,香菇需事先泡开。

    自制艾草青团的做法步骤 第2步
  3. 3.

    香菇、五花肉、豆腐干、萝卜丝、酸菜等炒熟,并混合均匀,加虾皮,小葱,准备好馅料。

  4. 4.

    艾草加水放高压锅煮,高压锅上面不要加气盖。呲呲响的时候马上关火,用水冲高压锅盖,使之降温,马上开盖,倒出来。(这里如果操作不及时,艾草会变黄!),这样出来的艾草还是绿油油的。

  5. 5.

    把煮熟的艾草连同适量汤汁放入料理机搅拌成泥。

  6. 6.

    把方便米粉和糯米粉加少量食盐混合均匀。分次加入艾草泥,用力揉匀。揉到抱团。可以开始包青团了。

  7. 第7步.

    把米粉团分成各个小团,然后拿其中一个做成凹状,加入馅料,慢慢收口,搓陈圆形团子。

    自制艾草青团的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    锅中加冷水,青团上蒸笼,蒸20分钟,然后关火闷几分钟。(不要马上开盖。)

    自制艾草青团的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    这盘是先放煎锅里双面煎一下,然后再放蒸锅蒸20分钟,闷几分钟再出锅的。

    自制艾草青团的做法步骤 第9步

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