话说三文鱼还有这种吃法!!!!

话说三文鱼还有这种吃法!!!!的做法说明
平时普通的米饭是不是吃腻了觉得没有食欲呢?今天的三文鱼米饼,让你耳目一新,增加了香甜的南瓜和软糯的土豆泥,同时还有三文鱼和鸡蛋两种优质蛋白,米饼的营养和口感真是到了极致了!一起来学吧,根本没难度哦~
话说三文鱼还有这种吃法!!!!的做法与步骤
- 第1步.
原料:软米饭、南瓜泥、土豆泥、鸡蛋、三文鱼。
- 第2步.
南瓜和土豆上锅蒸熟。
- 第3步.
三文鱼切碎备用。
- 第4步.
蒸熟的南瓜、土豆成泥。
- 第5步.
南瓜、土豆拌匀,加入打撒的鸡蛋液搅拌均匀。
- 第6步.
加入米饭,三文鱼搅拌均匀。
- 第7步.
锅中刷薄薄一层油。
- 第8步.
开小火,用勺子盛一勺米饭糊放入锅中,压成圆形。
- 第9步.
全程小火,一面煎牢固后再翻面,两面金黄色即可。
小贴士
欢喜妈温馨提示:
❶ 加鸡蛋的时候不要一次加太多,拌好米饭后根据干稀程度再加鸡蛋或米饭,不要太稀,否则饼不成形。
❷ 翻动的时候也要小心,以免弄散。
❸ 这个小饼中包含了主食、蔬菜和优质蛋白,再配个汤就是简单又合格的一餐了。适合1岁以上宝宝食用。