鱼生盖饭

鱼生盖饭的做法说明
鱼生+蔬菜+(糙米饭)+(牛油果) = 减脂佳肴
鱼生盖饭的做法与步骤
- 1.
把鱼切成正方形的块状,撒上芝麻,拌上少于麻油,少许盐,少于酱油(用量看个人喜好,可先加一点再慢慢调味)
- 2.
拌好的鱼放置一边腌15分钟
- 3.
准备蔬菜和饭;蔬菜可以用和鱼同样的方式调味
- 4.
把蔬菜盖在饭上,上面盖上腌好的鱼,就做好啦!
小贴士
可以在拌鱼一步加入牛油果一起腌制;
除了麻油酱油也可加入其他调味料,自行发挥!
鱼生+蔬菜+(糙米饭)+(牛油果) = 减脂佳肴
把鱼切成正方形的块状,撒上芝麻,拌上少于麻油,少许盐,少于酱油(用量看个人喜好,可先加一点再慢慢调味)
拌好的鱼放置一边腌15分钟
准备蔬菜和饭;蔬菜可以用和鱼同样的方式调味
把蔬菜盖在饭上,上面盖上腌好的鱼,就做好啦!
可以在拌鱼一步加入牛油果一起腌制;
除了麻油酱油也可加入其他调味料,自行发挥!