牛油果藜麦鸡蛋沙拉

牛油果藜麦鸡蛋沙拉

牛油果藜麦鸡蛋沙拉的做法说明

本来想配温泉蛋,但是熟过头了

牛油果藜麦鸡蛋沙拉的食材和调料

牛油果1只
藜麦30g
鸡蛋1只
spam午餐肉半块
樱桃番茄少量
酱油➕芥末少量

牛油果藜麦鸡蛋沙拉的做法与步骤

  1. 1.

    事先藜麦泡水一晚上,然后滚水煮15分钟到透明

  2. 2.

    鸡蛋在滚水里泡10分钟(我泡了15分钟,太老),拿出来放凉水里浸泡

  3. 3.

    将牛油果切块,午餐肉切块

  4. 4.

    将酱油芥末调和倒在上面,完成👏

  5. 5.

    好吃又美味,最后我配了草莓葡萄柚汁。

  6. 6.

    附加:草莓西柚汁好吃的不要不要的:将西柚剥皮只留果肉,草莓切块放搅拌机里打碎,然后一杯好喝营养的草莓西柚汁完成,千万不要图方便将西柚皮一起搅拌,会又酸又苦哒~

美食资讯

牛油果藜麦鸡蛋沙拉相关菜谱大全