我的四月减肥餐

我的四月减肥餐的做法与步骤

1. 第1步.

   第一天早餐：苹果西红柿沙拉+纯牛奶。

   
2. 第2步.

   第一天午餐：杂粮蛋炒饭一碗+清炒苦瓜半个+桑葚子酸奶。

   
3. 第3步.

   第一天晚餐：白菜炖粉丝，加入些小虾皮增加鲜味。