金枪鱼油醋沙拉

金枪鱼油醋沙拉的做法说明
比漫咖啡好吃的油醋沙拉
金枪鱼油醋沙拉的做法与步骤
- 第1步.
准备自己爱吃的蔬菜 另可加芝麻菜 甜豆 芦笋 等等
- 第2步.
各种调料
- 第3步.
金枪鱼罐头(我选择的是雄鸡牌橄榄油浸)
- 第4步.
取出部分金枪鱼肉
- 第5步.
金枪鱼加上芝麻沙拉酱和原味沙拉酱 加研磨黑椒 加黑芝麻
- 第6步.
把加好调料的金枪鱼全部捣碎拌匀 沙拉酱要包裹着金枪鱼才够好吃哦
- 第7步.
生菜 苦菊 黄瓜 胡萝卜等蔬菜洗净切粒放入沙拉碗内
- 第8步.
将步骤6加入步骤7,再加入研磨黑胡椒(2-3转),橄榄油,苹果醋(我买的冠利,非常酸,大概4到6滴就好),日式和风汁,烘焙芝麻沙拉酱及一颗金桔柠檬汁。
- 第9步.
全部拌匀即可开吃啦,也可加入一些芝麻增添色感及营养。
小贴士
1.添加苹果醋前一定要试酸度,若不小心加多了,可加沙拉酱中和酸度
2.没有金枪鱼沙拉也可用白水煮过的鱿鱼圈或鸡胸肉丝代替
3.蔬菜尽量撕成不要超过一寸长,且选择嫩叶放入
4.胡萝卜 甜豆 芦笋 西兰花等 要开水烫过哦