美味营养早餐菜
鸡蛋打散,煎熟
洋葱切丝
胡萝卜切成丝
先把胡萝卜炒半熟 加入洋葱丝 加入鸡蛋
炒至洋葱变软,加酱油,盐 小焖一会就可以出锅了
胡萝卜炒虾仁 洋葱炒鸡蛋洋葱胡萝卜炒鸡蛋胡萝卜洋葱炒鸡蛋清粥小菜,也是一种生活。超级简单,营养,老少皆宜的胡萝卜木耳鸡蓉粥。 另送方:大米(必须是生米熬粥,剩饭不出效果而且口感不好)鸡肉,鸡胸肉或鸡腿肉,胡萝卜,木耳各种适量,根据人口多少定。1.鸡肉,胡萝卜,木耳(预先发好)各种切丁;2鸡肉内放洋葱胡萝卜炒鸡蛋(材料自定)【狗子大餐】炒鸡蛋炒鸡胸➕胡萝卜红薯泥林云志减肥增肌餐9-番茄炒鸡蛋快手家常菜西红柿炒鸡蛋-健康午餐晚餐腊八豆炒鸡蛋 最好吃的炒鸡蛋番茄炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋