破壁机版双红补血浆

破壁机版双红补血浆

破壁机版双红补血浆的做法说明

红枣和红豆都是我们日常生活里很常见的食材,红枣能健脾和胃,益气补血。红豆有丰富的铁质能让人气色红润,还有补血、促进血液循环,增强抵抗力的效果。(在食谱上看到的为了记录下破壁机的美食建个菜谱)

破壁机版双红补血浆的食材和调料

煮熟的红豆150g
红枣30g
红糖适量
温水1000ml

破壁机版双红补血浆的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好所需材料

    破壁机版双红补血浆的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将红豆,去核的红枣,红糖,温水依次加入破壁机中,盖上盖子。

    破壁机版双红补血浆的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    选择“五谷”功能,按下开关键,等待机器工作结束。

    破壁机版双红补血浆的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将打好的红豆红枣浆倒入杯中,开喝喽

    破壁机版双红补血浆的做法步骤 第4步

小贴士

1、红枣不需要去皮,枣皮中的营养很丰富
2、喜欢甜口的可以根据自己的口味加红糖
3、没有破壁机也可以用料理机或搅拌机都可以的

美食资讯

破壁机版双红补血浆相关菜谱大全