芒果鸡肉卷(减肥餐)

芒果鸡肉卷(减肥餐)的做法与步骤
- 1.
鸡胸肉切片,加入料酒,生抽,黑胡椒,盐。搅拌均匀,放入冰箱腌制(我一般都是放置一夜)
- 2.
不沾电饭锅内倒入适量橄榄油,将鸡肉片铺满电饭煲底,等到电饭煲跳到保温状态,鸡肉就好了
- 3.
鸡蛋煮熟,切片。生菜洗净。芒果去皮切条。
- 第4步.
吃的时候一片生菜叶放点鸡肉,鸡蛋,芒果,包起来就可以吃了(就像吃五花肉一样啦😀)
鸡胸肉切片,加入料酒,生抽,黑胡椒,盐。搅拌均匀,放入冰箱腌制(我一般都是放置一夜)
不沾电饭锅内倒入适量橄榄油,将鸡肉片铺满电饭煲底,等到电饭煲跳到保温状态,鸡肉就好了
鸡蛋煮熟,切片。生菜洗净。芒果去皮切条。
吃的时候一片生菜叶放点鸡肉,鸡蛋,芒果,包起来就可以吃了(就像吃五花肉一样啦😀)