重要的调味汁
虾及牛肉是高蛋白低脂，对减脂有益无害，也可无油烤鱼及鸡胸肉代替
轻热量肉酱荞麦面（减脂餐）减脂餐简单多样减脂餐健身低卡减脂餐我的增肌减脂餐日记沙拉鸡胸肉减脂餐白大白的减脂餐简便“吃草”减脂餐简便减脂餐
