既补钙又好吃的奶酪芝麻土豆饼

既补钙又好吃的奶酪芝麻土豆饼的做法说明
微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的252道营养辅食,想不出给宝宝吃啥的时候,就来转转吧。
奶酪和芝麻都是含钙量比较高的食材,今天的奶酪芝麻土豆饼也是一款补钙的辅食。因为很多妈妈说做这样的煎饼,很容易变成像炒菜一样一坨坨的,所以我把材料的配比称量出来,亲们可以参考一下。经验丰富的话,凭手感就可以啦。
既补钙又好吃的奶酪芝麻土豆饼的做法与步骤
- 第1步.
1.土豆切丝或者擦成丝状,再切两刀,切得短一点。因为土豆不容易熟,所以土豆丝要尽量切得细一点。
- 第2步.
2.用清水冲洗一遍,洗去表面的淀粉,不容易粘锅。
- 第3步.
3.在土豆丝当中,加入60克的淀粉,混合均匀。
- 第4步.
4.加入一鸡蛋,搅拌均匀。
- 第5步.
5.倒入少许清水,大约为30克,搅拌成这样的稀糊状。
- 第6步.
6.加入少许芝麻,最好是磨成粉末状的芝麻粉,吸收效果会好一些。
- 第7步.
7.平底锅中倒入底油,下入一半的面糊。油不能太少, 会容易糊锅哦。
- 第8步.
8.待底下这面,凝固后再翻面。
- 第9步.
9.注意全程的火候不能太大,非常容易糊锅。然后,就这样一直煎,注意要经常翻面,防止糊锅。
- 第10步.
10.尝一下,土豆丝熟了之后,在上面加两片奶酪片。
- 第11步.
11.放上奶酪片之后,我把土豆饼翻了个面,让奶酪这面与锅接触,奶酪会瞬间融化,但缺点就是会粘锅。
- 第12步.
12.奶酪融化后就可以出锅了,切成小块儿即可。
- 第13步.
14.因为土豆不容易熟,需要煎的时间比较长,对平底锅的要求也比较高。所以,土豆丝饼的难度会比一般的鸡蛋饼,蔬菜饼更高一些。
小贴士
如果宝宝对鸡蛋过敏,那可以把配料当中的鸡蛋取消,多加一点点水即可。没有奶酪的话,取消奶酪也没问题。
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