蔬菜意面~Let's be healthy

蔬菜意面~Let's be healthy

蔬菜意面~Let's be healthy的做法说明

代替了传统的意大利面,土豆和丝瓜擦成的“面条”好吃,健康,低脂,夏天要来了,A4腰露出来!

蔬菜意面~Let's be healthy的食材和调料

土豆
丝瓜/胡萝卜
任何你喜欢的蔬菜
番茄罐头
新鲜香料(黑胡椒,香菜

蔬菜意面~Let's be healthy的做法与步骤

  1. 第1步.

    喜欢的蔬菜擦成条状

    蔬菜意面~Let's be healthy的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    焯一下热水后烧热一个锅子,不加或加少许橄榄油加入everything,炖煮至蔬菜软烂(不要太过头哦)~约5min

    蔬菜意面~Let's be healthy的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加盐,黑胡椒,出锅 开吃! 满足感饱腹感极强!o(^▽^)o

    蔬菜意面~Let's be healthy的做法步骤 第3步

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