牛油果爱好者的销魂时刻！！健康又简单的牛油果饭～试试吧～
糙米饭煮熟，趁热～
牛油果切小粒
牛油果放到饭上，加甜豉油～拌好，开吃！
不建议用普通酱油哦，生抽太咸啦～
牛油果刺身牛油果鸡蛋酸奶～【吃个牛油果^_^扔掉护肤品】牛油果又名油梨、鳄梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含有量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，油梨是一种集果、粮、油于一身的保健品。吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。10分钟的高逼格早餐：水波蛋+牛油果刺身+牛油果奶昔牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔牛油果三文鱼刺身盖饭中产不再焦虑系列 【牛油果刺身】牛油果刺身照烧三文鱼刺身——奢侈的刺身消耗大法🥑牛油果花🥗色拉装饰【内附开牛油果和挑选牛油果的方法】
