鲜椒芹菜烧鲫鱼

鲜椒芹菜烧鲫鱼

鲜椒芹菜烧鲫鱼的做法说明

鲫鱼味甘,性微温,能补脾开胃,利水除湿。芹菜性味甘凉,具有清胃涤痰,祛风理气,利口齿爽咽喉,清盱明目和降压的功效。此外,芹菜中含有丰富的挥发性芳香油,既能增进食欲、促进血液循环,还能起到醒脑提神的食疗效用。

—— 哪有那么多理由!!为什么烧鲫鱼,因为好吃!为什么烧芹菜,因为放了芹菜鲫鱼好吃!那芹菜怎么办?我有芹菜骑士啊哈哈哈哈哈!【好了看正文……

鲜椒芹菜烧鲫鱼的食材和调料

野生鲫鱼2条
本芹3颗
红椒3个
适量
3瓣
适量
2颗
花椒适量
郫县豆瓣一勺
生抽适量
黄酒适量
适量
适量
食用油适量

鲜椒芹菜烧鲫鱼的做法与步骤

  1. 1.

    生姜、蒜、红辣椒、大葱段切成小丁,放入碗中,加入少许白糖,花椒、盐适量,加入小半碗黄酒(没过佐料为准)。将其调拌均匀放置一边待用。

  2. 2.

    本芹切段,小葱葱白部分切段,其余部分切成葱花待用。

  3. 3.

    将杀好的鲫鱼洗净待用。

  4. 4.

    热锅冷油,放入一勺郫县豆瓣炒香后放入调好的佐料,生抽适量。香味散出后放入鲫鱼,加半碗水,用铲子将汤汁浇在鲫鱼上,加盖大火焖2分钟,开盖将鱼翻面再焖1分钟。

  5. 5.

    放入本芹和小葱段,加盖焖1-2分钟。

  6. 6.

    将芹菜和鱼捞出装盘,葱花撒在鱼上。大火将汤汁收去部分,关火,汤汁浇在葱花上。完美!

小贴士

收汁时可以尝尝盐味,不够可在此时加盐。
黄酒可以用料酒代替,反正我觉得没差嘻嘻
我本身不吃芹菜,但是放芹菜会让鱼和汤汁都格外香气馥郁
芹菜给男朋友吃咯哈哈哈

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