酸奶牛油果酱沙拉

酸奶牛油果酱沙拉

酸奶牛油果酱沙拉的做法说明

减肥中

酸奶牛油果酱沙拉的食材和调料

牛油果1只
酸奶200g
苹果1个
玉米适量
黄瓜2个
小番茄适量

酸奶牛油果酱沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    将牛油果去皮去核,放入料理机,倒入酸奶,开动料理机打成糊状。当然如果没有料理机,你可以用勺子将牛油果压成泥,再倒入酸奶混合均匀。

    酸奶牛油果酱沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将苹果,黄瓜切丁,小番茄对半切,水果玉米煮熟后将玉米粒取下,放入一个大容器中。

    酸奶牛油果酱沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    倒入酸奶牛油果酱,搅拌均匀即可。

    酸奶牛油果酱沙拉的做法步骤 第3步

小贴士

水果蔬菜可以根据自己的喜好进行更换

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