虾油肉酱葱油面(健康版)

虾油肉酱葱油面(健康版)的做法说明
垂涎于南方童鞋做的葱油面,但这人目前不在视线内,只有自己下手了。葱油面据说只有葱油酱油,为了营养丰富,添加了些小辅料,非常适合全国人民口味
虾油肉酱葱油面(健康版)的食材和调料
小葱葱绿(舍葱白) | 一把 |
猪肉馅 | 250g |
大虾 | 6-8只 |
洋葱 | 半只 |
姜蒜 | 姜三片 蒜三瓣 |
酱汁 | 生抽四大勺+老抽一大勺+蚝油一大勺+白糖一大勺+白酒1/4勺 |
小油菜 | 3-4颗 |
食用油 | 8勺(酌情) |
香油 | 1勺 |
细面条 | 因人而异 |
鲜冲天椒 | 1个 |
虾油肉酱葱油面(健康版)的做法与步骤
- 第1步.
腌肉馅:老抽,生抽,白糖,蚝油腌肉馅>30分钟,洋葱切小丁,虾头洗净备用,虾身剥皮去虾线切段洗净备用。
- 第2步.
小葱绿切段,用厨房纸吸干水分。 锅内放食用油+香油,小火温油,放入姜丝,蒜片,小葱段,虾油,小小火煸炒。
- 第3步.
小火煸10-15分钟,葱味和虾油味充斥整个厨房时,葱段变黑,将所有料捞出,锅内只留煸好的虾葱油。 按说应该留下黑葱段,可根据喜好自行决定。
- 第4步.
洋葱丁放入煸好的葱油里,稍微煸出香味,放入腌好的肉馅翻炒。
- 第5步.
肉沫8成熟后放入虾段煸炒。
- 第6步.
放入酱汁,加热至沸腾,可根据个人爱好调味
- 第7步.
煮面,面快熟时放入小油菜焯一下。 作为一个北方人,实在有点素净,还是放了朋友炖的猪蹄当配菜:) 可根据个人喜好放些鲜红辣椒调味。
小贴士
1. 实在很变异的葱油面,其实油稍微少些,多了些其他配料。
2. 可放入少许醋解腻。
3. 可将洋葱换成香菇,或其他菇类。
4. 虾头可多煸一下出香味
4. 请南方同学不要笑话,说了,只借用了葱油,好吧,你们可以叫肉酱猪蹄面。