虾油肉酱葱油面(健康版)

虾油肉酱葱油面(健康版)

虾油肉酱葱油面(健康版)的做法说明

垂涎于南方童鞋做的葱油面,但这人目前不在视线内,只有自己下手了。葱油面据说只有葱油酱油,为了营养丰富,添加了些小辅料,非常适合全国人民口味

虾油肉酱葱油面(健康版)的食材和调料

绿(舍葱白一把
肉馅250g
6-8只
半只
三片 三瓣
酱汁生抽四大勺+老抽一大勺+蚝油一大勺+白一大勺+白酒1/4勺
油菜3-4颗
食用油8勺(酌情)
香油1勺
细面条因人而异
鲜冲天椒1个

虾油肉酱葱油面(健康版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    腌肉馅:老抽,生抽,白糖,蚝油腌肉馅>30分钟,洋葱切小丁,虾头洗净备用,虾身剥皮去虾线切段洗净备用。

    虾油肉酱葱油面(健康版)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    小葱绿切段,用厨房纸吸干水分。 锅内放食用油+香油,小火温油,放入姜丝,蒜片,小葱段,虾油,小小火煸炒。

    虾油肉酱葱油面(健康版)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    小火煸10-15分钟,葱味和虾油味充斥整个厨房时,葱段变黑,将所有料捞出,锅内只留煸好的虾葱油。 按说应该留下黑葱段,可根据喜好自行决定。

    虾油肉酱葱油面(健康版)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    洋葱丁放入煸好的葱油里,稍微煸出香味,放入腌好的肉馅翻炒。

    虾油肉酱葱油面(健康版)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    肉沫8成熟后放入虾段煸炒。

    虾油肉酱葱油面(健康版)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放入酱汁,加热至沸腾,可根据个人爱好调味

    虾油肉酱葱油面(健康版)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    煮面,面快熟时放入小油菜焯一下。 作为一个北方人,实在有点素净,还是放了朋友炖的猪蹄当配菜:) 可根据个人喜好放些鲜红辣椒调味。

    虾油肉酱葱油面(健康版)的做法步骤 第7步

小贴士

1. 实在很变异的葱油面,其实油稍微少些,多了些其他配料。
2. 可放入少许醋解腻。
3. 可将洋葱换成香菇,或其他菇类。
4. 虾头可多煸一下出香味
4. 请南方同学不要笑话,说了,只借用了葱油,好吧,你们可以叫肉酱猪蹄面。

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