减肥餐燕麦水果沙拉

减肥餐燕麦水果沙拉

减肥餐燕麦水果沙拉的做法说明

作为一个胖子吃货,这一款能满足你饱腹欲和口感欲

减肥餐燕麦水果沙拉的食材和调料

桂格即时燕麦两勺
随意
坚果半小把,热量高不能贪奥
纯牛奶一包或一盒

减肥餐燕麦水果沙拉的做法与步骤

  1. 1.

    把牛奶放入奶锅微微加温,然后倒入放好燕麦的碗中

  2. 2.

    放入切好的水果丁,可以选自己喜欢的水果进行搭配,我这次用了苹果香蕉猕猴桃

  3. 3.

    最后放入坚果

  4. 4.

    完成啦,作为早餐很棒嗷又快捷又美味还有营养~开始美好的一天

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