《熊宝饭堂》十八回目.蓝莓山药
《熊宝饭堂》十八回目.蓝莓山药的做法说明
清新爽口的治愈系良药
最近的天气真是不太好，北方雾霾，南方多雨，生态环境越来越差，妈妈们一定担心宝宝的健康，今天推荐给各位妈妈的是一款营养特别丰富的治愈系美食，蓝莓山药，中医讲山药补脾胃、益肺肾，老少皆宜。而且这道菜制作起来非常简单，这周如果不外出，就上手试试吧。
《熊宝饭堂》十八回目.蓝莓山药的做法与步骤
- 第1步.
准备食材
- 第2步.
山药洗干净，不去皮。水烧开后，上锅蒸熟。
- 第3步.
用筷子很容易戳进山药，就是蒸好了
- 第4步.
将蒸好的山药剥去皮
- 第5步.
捣成泥
- 第6步.
在山药泥里加入牛奶
- 第7步.
在山药泥里加入白糖
- 第8步.
把山药泥在手中揉成团
- 第9步.
取少许蓝莓酱
- 第10步.
加一点温开水稀释
- 第11步.
用过滤网过滤下
- 第12步.
淋到山药上
- 第13步.
Bingo！完成！可以开动了哦！
