青橄榄炖瘦肉汤
青橄榄炖瘦肉汤的做法说明
橄榄味甘涩酸，性平，入肺、胃经，具有清肺利咽、减肥、生津、解读等功效。明间有很多食疗的方法，我最喜欢的就是青橄榄炖瘦肉，简单方便！它味道还很小清新！
青橄榄炖瘦肉汤的食材和调料
| 青橄榄 | |
| 瘦肉 | |
| 瑶柱 |
青橄榄炖瘦肉汤的做法与步骤
- 第1步.
将材料洗净，瘦肉放入沸水中，加入姜片料酒煮大约1分钟去血水，捞起备用。
- 第2步.
将所有材料放到炖盅内，加入开水，隔水蒸2小时（也可以直接放锅内煲，煮开后文火煲2小时）
- 第3步.
最后加入盐调味即可食用。
橄榄味甘涩酸，性平，入肺、胃经，具有清肺利咽、减肥、生津、解读等功效。明间有很多食疗的方法，我最喜欢的就是青橄榄炖瘦肉，简单方便！它味道还很小清新！
| 青橄榄 | |
| 瘦肉 | |
| 瑶柱 |
将材料洗净，瘦肉放入沸水中，加入姜片料酒煮大约1分钟去血水，捞起备用。
将所有材料放到炖盅内，加入开水，隔水蒸2小时（也可以直接放锅内煲，煮开后文火煲2小时）
最后加入盐调味即可食用。
