减肥小甜品（山药+紫土豆泥）
减肥小甜品（山药+紫土豆泥）的做法说明
减肥期解馋小甜品
减肥小甜品（山药+紫土豆泥）的做法与步骤
- 第1步.
山药切断蒸熟（大约15分钟）
- 第2步.
料理机加牛奶打成泥，建议先加100毫升，以免山药泥过稀，太干的话可以再加牛奶
- 第3步.
山药泥打好放在碗里备用
- 第4步.
开水适量把紫马铃薯全粉混成泥
- 第5步.
铺到烤盘底层，大约3厘米
- 第6步.
打好的山药泥铺在马铃薯泥上面，大约3厘米
- 第7步.
上锅大火蒸5分钟，这样口感更细腻
- 第8步.
刷蛋黄液后撒上碧根果碎跟杏仁片
- 第9步.
180度5分钟烤一下
- 第10步.
烤好凉一下淋上蜂蜜即可
- 第11步.
美味！
- 第12步.
美味！
- 第13步.
不胖不胖！
