桃胶百合莲子西米露

桃胶百合莲子西米露的做法说明

桃胶具有丰富的蛋白质和植物胶原蛋白，有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。口感和燕窝接近，却比燕窝便宜很多，实在是女人的好宝贝！
这款糖水，味道好，口感好，营养足，花钱还少！女人，必须对自己好一点…赶紧试试吧。
没有规定的量，按个人喜好增减吧。就是这么任性！呵呵😊

第1步.
1. 桃胶提前一晚泡开，清理杂质。 2. 莲子洗干净，泡半个小时备用。 3. 鲜百合洗干净，清理烂掉的或发黑的，备用。
第2步.
4. 煮开水后，倒进西米，煮到剩一点白点，倒出用凉水泡着，防止结块。 5. 用炖盅或汤锅（后者要多加点水）大火转中火炖煮莲子至软糯。 6. 加入清理好的桃胶和鲜百合，中火炖20分钟。 7. 加入西米和冰糖，炖至冰糖融化，西米变透明。
第3步.
8. 熄火后焖10分钟，揭盖舀出，按喜好加牛奶或炼乳。没有可不加。美味又美容，赞\(≧▽≦)/