海鲜乌冬汤面

海鲜乌冬汤面的做法说明
含丰富蛋白质
海鲜乌冬汤面的做法与步骤
- 第1步.
准备好所有材料
- 第2步.
将所有海鲜洗净后用热水烫两分钟
- 第3步.
锅烧开水,将乌冬面,西兰花煮八成熟后捞起备用。
- 4.
炒锅内放少许油,下姜丝,小火炸到变色,捞出扔掉。
- 第5步.
西红柿炝锅,到入开水,锅中下蟹味菇,海鲜,点料酒,稍滚,下乌冬面,西兰花,调入胡椒粉,盐,蚝油,煮熟。
- 第6步.
起锅装入碗中,撒蒜苗,淋香油。
小贴士
早上起来,时间紧,少拍了张照片😊
含丰富蛋白质
准备好所有材料
将所有海鲜洗净后用热水烫两分钟
锅烧开水,将乌冬面,西兰花煮八成熟后捞起备用。
炒锅内放少许油,下姜丝,小火炸到变色,捞出扔掉。
西红柿炝锅,到入开水,锅中下蟹味菇,海鲜,点料酒,稍滚,下乌冬面,西兰花,调入胡椒粉,盐,蚝油,煮熟。
起锅装入碗中,撒蒜苗,淋香油。
早上起来,时间紧,少拍了张照片😊