减肥 排毒 养颜
把所有材料泡水。泡3-4小时。能泡八小时更好
开火煮。大概半小时左右 根据自己的需求下糖。我下的是红片糖。
这是我煮的。超级好喝。
银耳莲子桂圆八宝粥杂粮八宝粥八宝粥菱角八宝粥咸八宝饭-八宝粥甜八宝饭-八宝粥 用这个当早餐极好不止八宝的八宝粥有小心机的香糯八宝粥!(这里煮成了十宝粥哈哈)银耳莲子八宝粥(八宝甜品)