伪装意面（挂面版）～减肥必备！！！
伪装意面（挂面版）～减肥必备！！！的做法说明
本来想弄简单的减肥餐，结果昨天在超市看到了鹰嘴豆，这个可是好东西啊～今天就拿着尝试做好吃的啦！清淡，营养，又减肥～
伪装意面（挂面版）～减肥必备！！！的做法与步骤
- 1.
前一天晚上泡鹰嘴豆
- 2.
锅里放适量的水，大概是鹰嘴豆的两倍，或者没过鹰嘴豆。煮鹰嘴豆，大概十五分钟的样子就可以了
- 3.
用刚刚煮锅鹰嘴豆的水煮面，煮熟后捞起，放在凉水中，过两到三遍凉水。
- 4.
刚刚煮好的鹰嘴豆取一半放入碗中，用擀面杖捣碎～如果有料理机可以打碎是最好的了！向捣碎的鹰嘴豆泥中加入两到三勺凯撒沙拉酱，搅拌均匀。
- 第5步.
摆盘，将刚刚拌匀的酱汁倒入面上～搅拌均匀就可以开吃啦！
小贴士
1.没有尝试用别的酱汁做，下次想做辣口的～
2.如果减肥，挂面的量可以减少一点，我今天做得有点儿多了！
3.有黄瓜可以拌一点黄瓜丝进去，那样会更清爽一些！
