瘦身海鲜汤（韩国Chilli版）

瘦身海鲜汤（韩国Chilli版）的做法与步骤

1. 1.

   少量油入锅，温热，加入葱花。

2. 2.

   放入海鲜，中火翻炒3～5分钟，直到海鲜八成熟。加入豆腐和木耳继续翻炒两分钟。

3. 3.

   锅内加入300毫升凉水，适量盐。焖锅等待水开。

4. 4.

   锅内水沸腾后，转小火，取适量汤尝下味道，加盐或水调节咸度。

5. 5.

   小火炖五分钟后，加入蔬菜，至蔬菜烫熟即可出锅。