南瓜滚猪肝汤---二十四节气之春分

南瓜滚猪肝汤---二十四节气之春分的做法说明
俗话说“药补不如食补”,中医认为南瓜性温味甘,入脾经、胃经,能润肺,化痰排脓,驱虫解毒,止咳平喘。现在营养学认为,南瓜营养较全面,多吃南瓜能预防高血压,糖尿病和肝病。用南瓜滚猪肝有健脾益气,养肝明目的作用,故有中医“春养肝”的说法。此汤对夜盲症有一定辅助治疗作用,宜长期食之。
此方来自佘自强药师之二十四节气汤水,适合春分(3月20日)前后饮服。
南瓜滚猪肝汤---二十四节气之春分的做法与步骤
- 第1步.
准备材料
- 第2步.
南瓜洗净去皮,切块
- 第3步.
猪肝洗净切薄片,用生抽,生粉,花生油抓匀腌十分钟
- 第4步.
锅里加入清水2000毫升(约八碗水),放入南瓜跟姜片,煮至南瓜熟
- 第5步.
加入猪肝片,煮到刚熟,加入适量盐调味即可
小贴士
做法简单,趁热喝一碗真的好舒服!