香烤鸡胸(低脂)

香烤鸡胸(低脂)

香烤鸡胸(低脂)的做法说明

减肥中,能吃的肉类少,研究各种鸡胸吃法中~

香烤鸡胸(低脂)的食材和调料

250g
适量
黑胡椒适量
蚝油适量
麦片两勺
3瓣

香烤鸡胸(低脂)的做法与步骤

  1. 1.

    鸡胸切成条 蒜切碎

  2. 2.

    放入调料腌制

  3. 3.

    放入麦片,拌匀

  4. 4.

    烤箱预热,180度15分钟。200度5分钟

小贴士

喜欢的话可以放点芝士碎

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