番茄虾仁面

番茄虾仁面的做法与步骤

1. 第1步.

   开水煮沸 加面烫熟后入冷水备用 西兰花入水煮熟 同时可准备 底料 洋葱切丁 番茄用开水一烫后去皮也切丁

   
2. 第2步.

   热锅加油 先后入洋葱 番茄丁 翻炒二十秒后加入番茄酱盐 炒出大量番茄汁后加入虾仁翻炒至变色 加入冷却后沥水的面条 或面条入盘酱汁后浇

   
3. 3.

   加西兰花点缀 营养力plus

4. 第4步.

   是的 光盘行动从我做起