什锦果蔬汁
什锦果蔬汁的做法说明
那个24小时都像在桑拿的夏天，我就是靠着各种果蔬汁活着😁一个月不到瘦了八斤，朋友看了好心疼的说，都说我是在喂马！！！其实每款都超好喝诶
什锦果蔬汁的做法与步骤
- 第1步.
这个是纯火龙果 便秘有宿便的朋友可以试试 ^_^我不便秘 所以那天喝了未免也过于通常了些-_-#
- 第2步.
猕猴桃➕火龙果➕番茄➕一小杯优格
- 第3步.
番茄➕熟胡萝卜➕蜂蜜
- 第4步.
香蕉➕去了皮核的雪梨➕一点点优格
- 第5步.
半个熟紫薯肉➕番茄➕泡开的红枣肉
- 第6步.
纯番茄汁
- 第7步.
番茄➕益力多两瓶
- 第8步.
火龙果➕橙肉➕蜂蜜
- 第9步.
去皮黄瓜➕香梨➕益力多
- 第10步.
熟紫薯肉➕优格
- 第11步.
黄瓜➕优格➕蜂蜜 点缀两片莲雾
- 第12步.
番茄➕泡开的红枣肉8粒➕泡开的枸杞➕益力多
小贴士
都是纯天然 没有奇怪的添加 其实可以搭配的可以有很多很多种
重要的是在混合在一起前 要有个谱 要很搭 想象一下 搭出来不能难喝
我的原则就是干湿互补 酸了就放蜂蜜牛奶等 甜了就放优格 益力多中和
有很多款榨出来味道还远超出我想象的好味哦
