减脂苹果燕麦麦芬

减脂苹果燕麦麦芬的做法说明
无油无糖无面粉,真正的三无。味道还不差
减脂苹果燕麦麦芬的做法与步骤
- 第1步.
苹果切小丁
- 第2步.
燕麦加水泡软,注意水很少。
- 第3步.
拌匀加柠檬汁。
- 第4步.
均匀分在每个小烤杯里
- 第5步.
鸡蛋打散,浇在每个杯子里。
- 第6步.
烤箱上下火200℃;加锡纸烤20分钟,再去掉锡纸烤5分钟,使表面金黄色即可。
小贴士
加水泡燕麦,不需要很多,少量即可。
无油无糖无面粉,真正的三无。味道还不差
苹果切小丁
燕麦加水泡软,注意水很少。
拌匀加柠檬汁。
均匀分在每个小烤杯里
鸡蛋打散,浇在每个杯子里。
烤箱上下火200℃;加锡纸烤20分钟,再去掉锡纸烤5分钟,使表面金黄色即可。
加水泡燕麦,不需要很多,少量即可。