蒜蓉肉末烤茄子

蒜蓉肉末烤茄子

蒜蓉肉末烤茄子的做法说明

自己突发奇想发明的菜,不知道有没有人跟我做过一样的,我只想说:真的真的非常好吃!

蒜蓉肉末烤茄子的食材和调料

茄子两只
适量(能铺满茄子切面一层)
肉末适量(能铺满茄子切面一层)
少许(点缀)
蚝油适量
老抽少许
橄榄油适量

蒜蓉肉末烤茄子的做法与步骤

  1. 第1步.

    将茄子竖着切成两半,在切面上用刀竖着划几道待用(腌制时会更入味);大蒜切碎,取一半上锅放少许油煸炒至金黄,盛出来与未煸炒的蒜蓉混合备用;大葱切碎,将适量肉末煸炒至八成熟盛出备用;用蚝油老抽和橄榄油调汁,大概比例为10:1:2。将调好的汁涂在备好的茄子上腌制15分钟,你会发现茄子的切面塌下去啦(盐脱水的作用),这个时候就可以放料啦,先在茄子上铺满一层混合好的蒜蓉,然后再铺满备好的肉末准备上烤箱!

    蒜蓉肉末烤茄子的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    烤箱190度预热,下火烤15分钟(因为茄子皮较厚不易熟),调至上下火烤8分钟左右就OK啦!最后撒上一点葱碎点缀一下哦~

    蒜蓉肉末烤茄子的做法步骤 第2步

小贴士

烤箱有别,所以时间因人而异,茄子下火多烤一会儿没关系,上面的肉末是八成熟的不要烤太久,否则会变干,实在不行就去烤箱前面看着吧~!

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