婴儿辅食 12个月 马拉糕 无糖无油无盐
婴儿辅食 12个月 马拉糕 无糖无油无盐的做法说明
一岁的宝宝开始要吃固体食物了 一直吃烂面条和稀饭 会造成今后的咬合咀嚼困难 我家宝宝13个月 目前从没吃过糖和盐 我也是一直想尽办法做花样给他吃 虽然他不挑食 但是为了营养搭配和口味丰富 更为了他晚点吃糖和盐
婴儿辅食 12个月 马拉糕 无糖无油无盐的做法与步骤
- 第1步.
家里还有没有吃完的米粉 现在婴儿米粉吃的时候少了 换个方法吃米粉 别浪费米粉
- 第2步.
蛋清蛋黄分离
- 第3步.
山药南瓜去皮蒸熟 蛋黄 米粉 搅拌均匀
- 第4步.
打发蛋清 有小尖尖 可以放淀粉 或柠檬汁会更好打发一些 我没放也可以的
- 第5步.
混合蛋清和蛋黄糊 开水入锅 蒸15分钟 用筷子扎一下 能轻扎到底就是好了
- 第6步.
切片 撒上黑芝麻 配个汤 完成
