花菜浓汤

花菜浓汤

花菜浓汤的做法说明

这个食谱来自己最近发现的一个非常喜欢的国外blog“mydailysourdoughbread.com" 真的太喜欢里面的面包了。这款浓汤其实也是作者为了消耗剩余的面包而做的,网站里配的是面包脆,当然可以按照自己的喜好来搭配面包的形式。
我没控制好水的量,所以做的稍浓稠一些,口感会有点像粥,感觉真的很饱腹!

花菜浓汤的食材和调料

花椰菜中等大小1颗
西葫芦半颗(网站里用了1颗)
1根
羽衣甘蓝5片
黄油(我用了橄榄油)1大勺
椰子1大勺
香草(我用了百里香适量
海盐和黑胡椒适量

花菜浓汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    花菜撕小块洗干净,放入热水中煮10分钟左右,煮到微软。

    花菜浓汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    煮花椰菜的间隙可以讲葱切断,西葫芦切块,羽衣甘蓝切碎。

    花菜浓汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    煮好的花菜连同水一起和橄榄油一起打碎。

    花菜浓汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    另起一口锅烧热,下椰子油融化,先加入葱和西葫芦翻炒至软。加入盐和黑胡椒、干香草调味。

    花菜浓汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    再加入羽衣甘蓝,再炒一分钟左右。

    花菜浓汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    倒入打碎的花椰菜,用中小火加入至蔬菜熟软。用勺子捣碎其它的蔬菜。

    花菜浓汤的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    装盘,配上烤脆的面包块或者面包碎来吃。超满足!!

    花菜浓汤的做法步骤 第7步

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