牛油果香蕉思慕雪

牛油果香蕉思慕雪的做法说明
思慕雪是目前国外非常流行的健康饮食,主要成分就是水果和奶制品,富含多种营养成分,是轻食女性们极好的代餐食品哦!做思慕雪特别喜欢用牛油果和香蕉,搅打出来特别清甜,又浓稠丝滑,一杯下肚,美味又果腹!
牛油果香蕉思慕雪的做法与步骤
- 第1步.
食材:牛油果一个、香蕉一个、牛奶一盒、麦片15克、草莓几颗、小台芒一个
- 第2步.
将牛油果和香蕉切小段,放入料理机
- 第3步.
加入牛奶
- 第4步.
搅打至顺滑无块状
- 第5步.
草莓切薄片
- 第6步.
贴在玻璃杯壁上,压实
- 第7步.
芒果切开,划十字刀,横切下来取小丁
- 第8步.
在杯底放入麦片做底层
- 第9步.
倒入混合的奶果昔,在表面撒上果肉和麦片装饰即可。
小贴士
1、草莓和芒果主要用作装饰了,这两水果也可以和香蕉搭配在做一份思慕雪喔!
2、思慕雪有的会加冰,但是这几天天气冷就不要加了吧,没啥影响。
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