牛油果香蕉思慕雪

牛油果香蕉思慕雪

牛油果香蕉思慕雪的做法说明

思慕雪是目前国外非常流行的健康饮食,主要成分就是水果和奶制品,富含多种营养成分,是轻食女性们极好的代餐食品哦!做思慕雪特别喜欢用牛油果和香蕉,搅打出来特别清甜,又浓稠丝滑,一杯下肚,美味又果腹!

牛油果香蕉思慕雪的食材和调料

牛油果1个
香蕉1根
草莓2-3颗
芒果1个
麦片1-2汤匙
牛奶250ml

牛油果香蕉思慕雪的做法与步骤

  1. 第1步.

    食材:牛油果一个、香蕉一个、牛奶一盒、麦片15克、草莓几颗、小台芒一个

    牛油果香蕉思慕雪的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将牛油果和香蕉切小段,放入料理机

    牛油果香蕉思慕雪的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入牛奶

    牛油果香蕉思慕雪的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    搅打至顺滑无块状

    牛油果香蕉思慕雪的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    草莓切薄片

    牛油果香蕉思慕雪的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    贴在玻璃杯壁上,压实

    牛油果香蕉思慕雪的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    芒果切开,划十字刀,横切下来取小丁

    牛油果香蕉思慕雪的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    在杯底放入麦片做底层

    牛油果香蕉思慕雪的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    倒入混合的奶果昔,在表面撒上果肉和麦片装饰即可。

    牛油果香蕉思慕雪的做法步骤 第9步

小贴士

1、草莓和芒果主要用作装饰了,这两水果也可以和香蕉搭配在做一份思慕雪喔!
2、思慕雪有的会加冰,但是这几天天气冷就不要加了吧,没啥影响。

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