芝士就是力量
芝士就是力量的做法说明
牛肉末、姜、葱、樱桃番茄、洋葱和彩椒的搭配可以变着花样做出很多快手早餐哦😋
芝士就是力量的做法与步骤
- 第1步.
①牛肉糜中倒入少许料酒，加切好的 姜、葱、盐拌匀。 ②热锅倒油煸炒处理过的牛肉糜，微 炒后加入切好洋葱、樱桃番茄和少 许的彩椒丁继续翻炒至八分熟关火。
- 第2步.
③倒入烤碗中，铺上干酪。 ④送入预热过的烤箱，200度烤约10 分钟左右（主要是让干酪融化，每 个烤箱的脾气不同，请自行观望） 一般取出后我都会撒些黑胡椒
- 第3步.
如果觉得热量太高，罪恶感强烈 可以取三分之一做早餐，搭配一些色拉、高蛋白食物，再来一杯清咖（刮油水）
- 第4步.
✨小番茄多放点也没关系，按个人口味喜好决定数量。 ✨彩椒适量即可（为了搭配颜色好看） ✨干酪碎适量（偶尔吃点高热量是幸福）🙈
