虾米肉丝炒荞菜

虾米肉丝炒荞菜的做法说明
荞菜,可以降低超氧负离子的活力,从而削减氧自由基的生成,能起到延缓衰老的作用,美女们大可趁着现在上市多吃点喽。
虾米肉丝炒荞菜的做法与步骤
- 第1步.
各材料,肉丝提前用盐、糖、鸡粉、生粉腌过

- 第2步.
热锅,下油把肉丝稍煎熟,盛起待用

- 第3步.
原锅,下点油,爆香姜、蒜、虾米

- 第4步.
下荞菜

- 第5步.
下所有调味料

- 第6步.
稍炒后下红萝卜

- 第7步.
下肉丝

- 第8步.
所有材料炒透

- 第9步.
即可上碟


荞菜,可以降低超氧负离子的活力,从而削减氧自由基的生成,能起到延缓衰老的作用,美女们大可趁着现在上市多吃点喽。
各材料,肉丝提前用盐、糖、鸡粉、生粉腌过

热锅,下油把肉丝稍煎熟,盛起待用

原锅,下点油,爆香姜、蒜、虾米

下荞菜

下所有调味料

稍炒后下红萝卜

下肉丝

所有材料炒透

即可上碟
