菠菜鸡肉卷

菠菜鸡肉卷的做法与步骤

1. 第1步.

   将所有食材准备好

   
2. 第2步.

   将菠菜与鸡蛋同时放入榨汁机里加清水，10秒即可

   
3. 第3步.

   将打好的汁与面粉混合，调成糊，不要太稀哦！

   
4. 第4步.

   将鸡胸肉与黑胡椒，酱油拌匀，腌一会

   
5. 第5步.

   锅中放少许橄榄油，倒入适量的面糊，转动锅，使面糊更圆

   
6. 第6步.

   锅中再放少许橄榄油，将腌制好的鸡胸肉煎熟

   
7. 第7步.

   这样就可以卷了，将鸡胸肉，生菜，胡萝卜，葱，黄瓜，老干妈放里，卷起即可

   
8. 第8步.

   是不是很想吃一口😋