最简单易学的粗粮方法
玉米面和少量水一起搅拌均匀，防止有面疙瘩后凉水下锅。
勺子搅拌，防止糊到一起。锅开后放入少量玉米片。
快速搅拌后即可关火。
每天一顿粗粮竟然如此简单，廉价又营养的美味，动起来吧。
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