#私人后厨小花园#之减脂餐

#私人后厨小花园#之减脂餐

#私人后厨小花园#之减脂餐的做法说明

#三分练七分吃#谷物蔬果蛋白质乳制品150g大法好~

#私人后厨小花园#之减脂餐的食材和调料

蛋白质100-150g
运动必不可少~

#私人后厨小花园#之减脂餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    晚餐标配

    #私人后厨小花园#之减脂餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    早餐标配

    #私人后厨小花园#之减脂餐的做法步骤 第2步

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