【减脂增肌】粉蒸鸡胸肉

【减脂增肌】粉蒸鸡胸肉的做法说明
鸡胸肉的新吃法!想吃粉蒸肉又怕过于油腻,吃腻煎鸡胸烤鸡胸了正好换换口味,可以试试健康无油的粉蒸鸡胸肉~
【减脂增肌】粉蒸鸡胸肉的做法与步骤
- 第1步.
取整块鸡胸肉,切成小片
- 2.
加适量盐、料酒、生抽,拌匀,腌渍半个小时
- 3.
倒掉腌渍的水,将鸡胸肉均匀裹上蒸肉粉
- 4.
在盘底摆上南瓜/芋头/土豆等喜欢的食材,铺上鸡胸肉
- 第5步.
蒸20-30分钟即可,鸡肉比较容易蒸熟
- 第6步.
开吃,一点都不柴噢~
鸡胸肉的新吃法!想吃粉蒸肉又怕过于油腻,吃腻煎鸡胸烤鸡胸了正好换换口味,可以试试健康无油的粉蒸鸡胸肉~
取整块鸡胸肉,切成小片
加适量盐、料酒、生抽,拌匀,腌渍半个小时
倒掉腌渍的水,将鸡胸肉均匀裹上蒸肉粉
在盘底摆上南瓜/芋头/土豆等喜欢的食材,铺上鸡胸肉
蒸20-30分钟即可,鸡肉比较容易蒸熟
开吃,一点都不柴噢~