仙女🧚♀️饭
仙女🧚♀️饭的做法说明
无数次下决心要减到100斤，可就爱吃各种糕点各种巧克力🍫各种膨化食品，明知道不健康却还是忍不住要吃，真是自虐啊。在学校还好，不买就不吃，一回到家可就解放了，体重也往上长，so离马甲线的距离就越来越远😤即日起开启健康的生活方式，首先从饮食开始，我将在这里记录下我每天的饮食，每天坚持打卡，Fighting!💪
仙女🧚♀️饭的做法与步骤
- 第1步.
🔕拒绝冰激凌
- 2.
🔕拒绝油炸食品
- 第3步.
🔕拒绝甜品(只能忍痛割爱了💔)
- 第4步.
😋好吃也不能吃太多哦
- 第5步.
吃的健康点哦😙
- 第6步.
保证最基本的一起三餐，正点吃饭，别吃冷的，保护好自己的胃，听见没😲
小贴士
多读书，多看报，少吃零食，多睡觉
