百变花样酸奶～
百变花样酸奶～的做法说明
春節后腸胃一直不适，消化不良，后來醫生建議我每天喝一杯酸奶，增加腸道益生菌，促進消化，預防便秘！果然對我有很大的幫助。
可是我不甘于单純吃一份過于朴素的酸奶，于是把家里的各种干果，燕麥脆脆，黑芝麻粉，亚麻籽粉，坚果，水果混合一起。
哇～咬第一口時感覺好有幸福感，料太足了！ฅ( ͒ᵕ̳◡ᵕ̳ ͒)
膳自做煮群的老毕 @毕小肺 还給取了个名叫老宝酸奶，我明明是小宝啊，为嘛偏偏写个老..哼哼！
百变花样酸奶～的做法与步骤
- 第1步.
先把酸奶做好，當然你也可以买外面的酸奶，但我更喜歡自己做的，口感純淨很多。而且做法超簡單，木有酸奶机，用烤箱，面包机都可以做。
- 2.
把水果洗干净，准備好各种干果等等等，想要添加的材料准備好。
- 第3步.
把酸奶倒进碗里，淋上少量蜂蜜或楓糖漿，不喜甜也可以省去。然後把水果干果谷物摆放酸奶上面，一份好吃又好看美美的百变酸奶就做好啦！
- 第4步.
攪拌开吃吧～内容太丰富啦，还可以一次吸收多种营养！
小贴士
胃不喜太凉的，可以把酸奶在常温状态放一下，但不能加温，酸奶遇热益生菌就S了。
