秋葵纳豆和式色拉

秋葵纳豆和式色拉

秋葵纳豆和式色拉的做法说明

秋葵纳豆,营养成分就不必多说了,至于喜好真的是走两个极端。
女儿们特别喜欢这种粘粘的蔬菜,顺着她们的喜好做饭,义不容辞😅

秋葵纳豆和式色拉的食材和调料

秋葵10只
纳豆1盒
鲣鱼酱油1勺
木鱼花1小把
海鱼按喜好可加可不加

秋葵纳豆和式色拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    这是我一直爱用的日本鲣鱼酱油,对于初学日料的厨友就是万能神器

    秋葵纳豆和式色拉的做法步骤 第1步
  2. 2.

    秋葵洗干净,锅里水烧开后,放入秋葵,煮2分钟(这个时间出来的秋葵是最完美的)捞起后冷水冲洗滤干后,切片。

  3. 第3步.

    秋葵,纳豆,鲣鱼酱油拌匀,撒上木鱼花即可享用!

    秋葵纳豆和式色拉的做法步骤 第3步

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