主食沙拉

主食沙拉

我是自由行走的花

主食沙拉的做法说明

最有回忆的沙拉～居然是土豆做的

主食沙拉的食材和调料

土豆	一个
红薯	一个
生菜
香芹

主食沙拉的做法与步骤

第1步.
将土豆和红薯切小块在沸水中焖煮
第2步.
煮至八分数即可捞出过冰水沥干水分装盘加入生菜等你所想加入沙拉酱拌匀ps (可加点奶酪粉，土豆的香味与黄油类物品绝配)

小贴士

吃过是很能顶饱的，淀粉的摄取量充足。也不会因为饱胀而有消化负担。可以作为代餐美食哦

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