龙利鱼豆腐煲

龙利鱼豆腐煲

龙利鱼豆腐煲的做法说明

龙利鱼和番茄是绝搭,再加上豆腐一起,酸甜滑嫩,那滋味真是无法抗拒。
另外我还加了杏鲍菇和金针菇,味道也是超赞,还能加什么大家可以充分发挥想象力。

龙利鱼豆腐煲的食材和调料

龙利鱼250g
番茄1个
豆腐(略老的那种)1方
杏鲍菇1根
金针菇1小把
番茄酱适量

龙利鱼豆腐煲的做法与步骤

  1. 第1步.

    在下厨房市集买的龙利鱼肉,物美价廉,纹路清晰,很新鲜哦;

    龙利鱼豆腐煲的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把龙利鱼肉切块,加盐、胡椒粉,腌制10分钟;

    龙利鱼豆腐煲的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    番茄表面切十字刀,放入沸水中煮2分钟;

    龙利鱼豆腐煲的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    捞出番茄撕掉外皮,切成丁;

    龙利鱼豆腐煲的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    杏鲍菇、豆腐洗净切丁,金针菇洗净,再切点葱花和蒜瓣;

    龙利鱼豆腐煲的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    腌制好的龙利鱼过沸水,煮变色后捞出备用;

    龙利鱼豆腐煲的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    炒锅放适量油,先爆香蒜瓣;

    龙利鱼豆腐煲的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    加入番茄丁煸炒出水,然后加入适量番茄酱,拌炒均匀;

    龙利鱼豆腐煲的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    加入适量清水,加适量盐、白糖、生抽调味;

    龙利鱼豆腐煲的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    水煮开后,先加入杏鲍菇、豆腐、金针菇煮熟;

    龙利鱼豆腐煲的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    再加入煮过的龙利鱼,小火炖入味;

    龙利鱼豆腐煲的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    撒一点葱花,完成;

    龙利鱼豆腐煲的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    龙利鱼和番茄混在一起,酸甜爽口,再加入豆腐,超鲜嫩;

    龙利鱼豆腐煲的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    盖在热乎乎的米饭上,能吃好几碗。

    龙利鱼豆腐煲的做法步骤 第14步

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