番茄蒜烤虾仁

番茄蒜烤虾仁

番茄蒜烤虾仁的做法说明

一份热量在200卡路里左右,高蛋白,低热量。准备时间只要10分钟,烤的时候还可以做点其他事情。节省时间。

番茄蒜烤虾仁的食材和调料

虾仁133g
番茄136g
黑胡椒粉
香菜
橄榄油一小勺

番茄蒜烤虾仁的做法与步骤

  1. 第1步.

    小番茄对半切开

    番茄蒜烤虾仁的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蒜可以适量多一些

    番茄蒜烤虾仁的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    蒜末,黑胡椒粉,盐和橄榄油混合,搅拌均匀

    番茄蒜烤虾仁的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将虾仁摆在小番茄上面,调料均匀的涂抹在虾仁上。烤箱210度,15分钟左右即可

    番茄蒜烤虾仁的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    取出后,洒点香葱香菜末

    番茄蒜烤虾仁的做法步骤 第5步

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